Mediyoga, väldigt pedagogiskt framfört, fastnar i sinnet. Bra lokal.
You have the best teachers and a great program.
Jag har värk i kroppen och styrketräning har en tendens att egga smärtan i min rygg och nacke. I pilatesen förstod jag varför, grundstryka och balansen i att rätt muskelgrupp arbetar och att ingen muskelgrupp arbetar i bekostnad på någon annan är a och o för mig. Det borde det vara för alla.
En stor aha-upplevelse för mig och detta är bara början av många fler, det är jag säker på 🙏 tack och Namaste 🙏
Mycket engagerad lärare, som lyhört ger alternativ på övningarna så att de kan anpassas för individuella behov och förutsättningar.
For the studio is worth a high grade and so are your instructors.
