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GOMMAGE ET SOINS ENERGIE CORPS CLARINSMEN

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Le soin revitalisant parfait pour vivifier, hydrater et retrouver une peau nette et confortable. Le coup de fouetidéal après une séance de sport.

GOMMAGE TONIC SUCRE SALE

€150.00

Gommage corps aux huiles essentielles de plantes. Il laisse la peau douce, lisse et veloutée.

ZUMBA

Mélange subtil de danse et de fitness sur fond de merengue et de salsa

SOIN "ESSENTIELS" PURETE ECLAT MAT

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Le Soin idéal pour aider en douceur les peaux mixtes ou grasses à retrouver un équilibre parfait. La peau est plus nette, saine, matifiée. Le grain de peau est affiné.

SOIN "ESSENTIELS" SUPER HYDRATANT

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Le Soin pour une peau douce, du confort et beaucoup d'Eclat !

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Raffermit et lifte!

SOIN ENERGISANT PEAU NEUVE - CLARINSMEN

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Le Soin qui hydrate, purifie et détoxifie. Il retend les traits et apaise la peau irritée par les rasages.

AERO BOXE

Cours de boxe afin de vous apprendre la technique de la boxe.

AQUA ZUMBA

BALLET BY M..

BARRE AU SOL

BEFORE BABY FITNESS

Cours de fitness pour les futures maman, travail de respiration et d'étirement.

BIKINI

Renforcement musculaire basé sur le bas du corps

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Cours de renforcement musculaire cardio

CARDIO BOXING

cours cardio basé sur la boxe

CARDIO MOLITOR

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Circuit global cardio

CIRCUIT TRAINING

Enchainements d'exercices en renforcement musculaire en boucle et en temps limité

CLASSIC KIDS

CORE TRAINING

COURS CO FUTURE MAMAN

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Circuit training cardio

DANCE URBAINE

DANSE CLASSIQUE

Apprentissage de la danse classique

ELASTIC BAND

FIT BOXE

FIT MORNING

Réveil musculaire en salle de fitness

FITENNIS

Venez découvrir le nouveau programme d’entraînement
qui combine gestuelle du tennis & exercices de fitness
convivialité, bien-être et rire seront de la partie pour
cet entraînement en musique !
ce cours s’adresse à tous (amateur ou débutant).

FITNESS KIDS

FITNESS KIDS + de 8 ans

FITNESS KIDS -8ans

FLASH ABDOS

GYM FAMILY

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Cours de gym basé sur tout le corps

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HIP HOP YOGA FLOW

€25.00

JUMPFITMOLITOR

Cours de boxe avec tapis main et pieds sous forme de round avec corde à sauter

KETTLE BELL

KRAV MAGA

Cours de self defense combinant des méthodes de boxe, lutte et judo

LADY BOXING

M'BALLET

Entraînement musculaire, articulaire et artistique digne des bases de danse classique en version fitness adapté à votre niveau

MARCHE NORDIQUE

PILATES

Cours de mantien sangle lombaire et abdominale

PILATES BALL

Cours de maintien avec ou sur ballon

POSTURE BY MOLITOR

Renforcement musculaire basé sur le haut du corps

QI QONG

REVEIL MUSCULAIRE

Cours de réveil musculaire, afin de bien commencer la journée.
Assouplissement et réveil des muscles

REVEIL MUSCULAIRE

SALSA

SCULPT MOLITOR

Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond

SELF DEFENSE

SELF DEFENSE

SOPHROLOGIE

SPECIAL ABDOS

SPECIAL DOS

Cours spécifique du dos renforcement et prévention

STRETCHING

Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration

SWISS BALL

Exercices de tonification sur ballon

TABATA

Circuit training à haute intensité.

TOTAL CUISSES FESSIERS

Travail de renforcement musculaire basé sur les abdos, les fessiers et les cuisses.

TRX

Travail de tout le corps grâce à un système d'entrainement par suspension

ZEN BY MOLITOR

Stretching et relaxation

ZUMBA KIDS

BEAUTE DES MAINS ET VERNIS CLASSIQUE

€40.00

BEAUTE DES MAINS ET VERNIS SEMI-PERMANENT

€60.00

Vernis avec pose vernis semi-permanent

BEAUTE DES MAINS FEMME

€40.00

BEAUTE DES MAINS HOMME

€35.00

AU DELA DE L'EAU

€230.00

Accès de 15 minutes au hammam inclus avant le soin

L'INSTANT COMPLICE

€350.00

MASSAGE DUO 1H AVEC CHAMPAGNE ET COUPE DE FRUIT

MASSAGE DU BOXEUR

€150.00

MASSAGE DU DOS BY MOLITOR

€90.00

MASSAGE DU GOLFEUR

€150.00

MASSAGE DU NAGEUR

€150.00

MASSAGE DU RUNNER

€150.00

MASSAGE DU SKIEUR

€150.00

MASSAGE DU TENNISMAN

€150.00

MASSAGE ENERGIE DETOX VENTRE

€90.00

Fondé sur la roue de l'énergie, ce modelage du ventre rééquilibre le corps et l'esprit. Sous les mains expertes de l'esthéticienne, les noeuds fondent pour se dénouer, chasser le stress et l'anxiété. Le modelage s'achève par une détente des mains pour un total laché-prise.

MASSAGE EQUILIBRE AUX HUILES ESSENTIELLES

€150.00

Un modelage aux mouvements enveloppants pour un bien-être incomparable. Effectué avec l’Huile Tonic pour stimuler le corps et l’esprit ou l’Huile Relax pour une sensation de détente absolue.

MASSAGE NEUF MOIS EN BEAUTE

€150.00

L'indispensable des futures mamans!
Pour préparer son corps et sa peau à vivre en beauté
l’attente de son bébé. un soin cocooning qui décontracte
les tensions, allège les jambes, améliore l’élasticité
de la peau et aide à prévenir les marques de grossesse

MASSAGE ZEN

€150.00

DOUX ET RELAXANT UTILISEE AVEC UN BAUME DE MASSAGE

SEANCE CRYOTHERAPIE

€50.00

SEANCE DE CHIROPRAXIE

€90.00

BEAUTE DES PIEDS ET VERNIS CLASSIQUE

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€75.00

BEAUTE DES PIEDS HOMME

€60.00

LOCATION SUITE WE + 2 COUPES + CORBEILLE FRUIT

€200.00

Location de la suite privative avec accès Sauna et Jacuzzi ainsi que 2 coupes de champagne et 1 corbeille de fruits

AQUA BEFORE BABY

Cours d'aquagym pour les futures maman

AQUA ABDOS

AQUA BIKING

Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)

AQUA CARDIO

AQUA CIRCUIT

AQUA CROSS FIT

Combinaison de différents exercices pour faire travailler un maximum de muscles

AQUA FITNESS

Aqua gym tonique

AQUA FORCE

AQUA JOGGING

Travail musculaire autour du mouvement de la course dans l'eau

AQUA KIDS 8 ANS ET +

Cours ludique pour les enfants

AQUA KIDS 8 ANS ET -

AQUA KIDS 8 ANS ET -

AQUA MORNING

Réveil musculaire dans l'eau

AQUA PALMING

Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.

AQUA PERFORMANCE

Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.

AQUA SCULPT

AQUA STRETCH

AQUA TRAMPO

Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau.

• Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps
• Améliore la condition physique générale
• Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps

AQUA TRIATHLON

M'PADDLE

SWIM & FIT

Cours mélangeant des techniques de natation et des exercices de fitness

EPILATION AISELLES / LEVRES SUPERIEURS

€20.00

EPILATION BRAS ENTIER / JAMBES ENTIERES

€45.00

EPILATION DEMI JAMBES / DEMI BRAS

€35.00

EPILATION DOS

€45.00

EPILATION MAILLOT CLASSIQUE

€25.00

EPILATION MAILLOT ECHANCRE

€35.00

EPILATION MAILLOT SEMI INTEGRAL / INTEGRAL

€60.00

EPILATION TORSE

€60.00

YIN YOGA

€25.00

YOGA HATHA

€25.00

Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps

YOGA VINYASA

€25.00

Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.

YOGA WARRIORS AVEC ARIA

€25.00

Méthode développée par Aria et Gus après des années d'enseignement à Los Angeles - capitale du Power Yoga - le Warriors Yoga est une version dynamique et déstructurée du yoga traditionnel. Orienté vers les bénéfices physiques, il ajoute aux postures du yoga des mouvements de fitness ou de Pilates et se pratique en musique. Rythmé le cours promet de transpirer, éliminer, s'affiner, respirer mieux et oublier le stress.

YOGA WARRIORS AVEC GUS

€25.00

Méthode développée par Aria et Gus après des années d'enseignement à Los Angeles - capitale du Power Yoga - le Warriors Yoga est une version dynamique et déstructurée du yoga traditionnel. Orienté vers les bénéfices physiques, il ajoute aux postures du yoga des mouvements de fitness ou de Pilates et se pratique en musique. Rythmé le cours promet de transpirer, éliminer, s'affiner, respirer mieux et oublier le stress.

YOGA YOD'HA

Le Yod’ha est un Yoga cardio fait de séries de mouvementsininterrompues. Les réticents au côté « zen » trouveront surement la pratique séduisante : les séances sont dynamiques et les enchainements s’orchestrent sur un décompté précis, proche des chorégraphies de la danse.